YouEatYouEat
Zapékaný rybí hrnec s listovým těstem
Pescetariánské

Zapékaný rybí hrnec s listovým těstem

Krémová náplň z ryby a zeleniny přikrytá zlatavými obdélníky z listového těsta.

85
min
8
porce
~600
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 220 °C.

  2. 2

    Listové těsto nakrájejte na 6 obdélníků a rozložte je na plech vyložený pečicím papírem.

  3. 3

    Pečte, dokud těsto nevykyne a nezezlátne, přibližně 15 až 20 minut. Vyjměte z trouby a troubu nechte zapnutou.

  4. 4

    Rybu nakrájejte na kousky velikosti přibližně 2,5 cm a zlehka osolte a opepřete.

  5. 5

    V širokém hrnci rozehřejte na středním plameni olivový olej. Přidejte brambory, celer a mrkev a za občasného míchání osmahněte, dokud zelenina nezměkne, asi 8 minut. Vmíchejte pórek a nechte ho změknout 3 minuty. Přidejte česnek a míchejte, dokud nezačne vonět (asi 30 sekund), pak přihoďte máslo.

  6. 6

    Jakmile se máslo rozpustí, vsypte hladkou mouku a za stálého míchání ji minutu opékejte. Za stálého šlehání metličkou postupně přilejte mléko a vodu, osolte a opepřete. Zvyšte plamen a přiveďte směs k varu.

  7. 7

    Stáhněte plamen a nechte jemně probublávat, dokud se omáčka mírně nezahustí, 3 až 4 minuty. Vmíchejte zakysanou smetanu, citronovou šťávu a hořčici. Přidejte rybu a na mírném plameni vařte, dokud se nezačne rozpadat na lupínky, 7 až 8 minut. Vmíchejte petržel a pažitku a odstavte z plotny.

  8. 8

    Přelijte rybí směs do zapékací mísy o objemu přibližně 2 litry. Navrch rozložte obdélníky z listového těsta a každý potřete rozšlehaným vejcem.

  9. 9

    Vraťte do trouby a pečte, dokud těsto nevykyne a nezezlátne a náplň nezačne probublávat na okrajích, přibližně 10 minut. Před podáváním nechte 5 minut odpočinout.

Alergeny

SójaVejceHořčiceRybyLepekCelerMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem