VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Vanilkovo-skořicové proteinové palačinky
Nadýchané palačinky plné bílkovin s příjemným kořeněným aroma – ideální výdatná snídaně.
- 15
- min
- 6
- porce
- ~280
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Vložte bílky, ovesné vločky, cottage cheese, proteinový prášek, stévii, vanilkový extrakt a skořici do mixéru a rozmixujte do hladka, dokud se vše pořádně nespojí.
- 2
Rozehřejte nepřilnavou pánev na středně vysoký plamen a lehce ji postříkejte kuchyňským sprejem. Nalijte část těsta na pánev a palačinku jemně rozmáčkněte dnem hrnku do placky. Pečte, dokud se na povrchu nezačnou tvořit bublinky, přibližně 3 až 4 minuty, poté otočte a dopečte dozlatova, asi 2 až 3 minuty z každé strany. Stejným způsobem upečte i zbývající těsto.
Alergeny
SójaVejceLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
