VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Sojové mléčné palačinky s lněným semínkem
Zdravé palačinky na rostlinné bázi s lněným semínkem a sojovým mlékem, ideální pro snídani.
- 20
- min
- 6
- porce
- ~200
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Smíchejte hladkou mouku, sojové mléko, vejce, lněné semínko, kypřící prášek, cukr a vanilkový extrakt ve velké míse, dokud se všechny přísady nespojí.
- 2
Zahřejte pánev, která byla lehce potřená máslem, a nastavte ji na střední až vysokou teplotu. Nalijte lžíci těsta na pánev a vařte, dokud se povrch nezačne tvořit bubliny a okraje neztuhnou, přibližně 3–4 minuty. Obraťte palačinku a pokračujte v pečení, dokud nebude zlatohnědá i na druhé straně, asi 2–3 minuty. Opakujte tento postup s ostatním těstem.
Alergeny
SójaVejceLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
