YouEatYouEat
Snadné palačinky z banánu a lněného semínka bez mouky
BezlepkovéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin

Snadné palačinky z banánu a lněného semínka bez mouky

Měkké, nadýchané palačinky z zralého banánu a lněného semínka – mouka není potřeba.

18
min
4
porce
~180
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    V míse smíchejte rozmačkaný banán s lněným semínkem. Přidejte vejce, prášek do pečiva a skořici a vše důkladně promíchejte, dokud nevznikne hladké těsto.

  2. 2

    Na pánvi rozehřejte máslo na středním plameni. Těsto nabírejte lžící a pokládejte na rozpálenou pánev. Opékejte z každé strany, dokud se na povrchu neobjeví bublinky a okraje se nezačnou tuhnout, přibližně 4 až 5 minut z každé strany.

Alergeny

VejceMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Francouzské toasty s lesním ovocem
400 kcal100 min
Francouzské toasty s lesním ovocem
Plátky bagety namočené ve směsi mléka a skořice, opečené dozlatova, podávané s teplým citrusovým kompotem z bobulového ovoce a poprášené moučkovým cukrem.
Tvarohové lívance
300 kcal30 min
Tvarohové lívance
Nadýchané lívance z měkkého tvarohu a rýžové mouky, vhodné i pro osoby vyhýbající se lepku.
Dýňové lívance
130 kcal30 min
Dýňové lívance
Nadýchané lívance s dýňovým pyré, podmáslím a podzimním kořením, podávané s řeckým jogurtem a medem.
Elvis Pancakes
640 kcal22 min
Elvis Pancakes
Nadýchané lívanečky z podmáslí a pohankové mouky podávané s arašídovým máslem, plátky banánu a medem.
Americké lívance s banánem a slaninou
560 kcal10 min
Americké lívance s banánem a slaninou
Nadýchané americké lívance s karamelizovaným banánem, křupavou slaninou a javorovým sirupem – klasická snídaně v americkém stylu.
Pekelné lívance
130 kcal20 min
Pekelné lívance
Černé lívance s aktivním uhlím a kakaem, podávané se zakysanou smetanou, ostružinami a mátou.
Naplánovat týden s tímto receptem