YouEatYouEat
Slané muffiny s parmskou šunkou, parmezánem, špenátem a bazalkou s krémovým kozím sýrem
Low carb

Slané muffiny s parmskou šunkou, parmezánem, špenátem a bazalkou s krémovým kozím sýrem

Slané muffiny spojující italskou šunku, čerstvé bylinky a pikantní sýr – skvělá volba pro lehký pokrm.

25
min
12
porce
~300
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 190 °C (plyn stupeň 5) a formu na 12 muffinů vyložte papírovými košíčky.

  2. 2

    Kousky šunky osmahněte nasucho na pánvi dozlatova a dokřupava, přibližně 1–2 minuty, poté odstavte.

  3. 3

    V míse smíchejte suché ingredience – hladkou mouku, prášek do pečiva, jedlou sodu a sůl – a vmíchejte vychladlou šunku, nastrouhaný parmezán, nakrájený špenát a bazalku.

  4. 4

    V druhé nádobě rozšlehejte mokré suroviny – mléko, rozšlehané vejce a rozpuštěné máslo – a jemně je zapracujte do mouky jen do té doby, než se těsto spojí.

  5. 5

    Těsto rovnoměrně rozdělte do košíčků a pečte, dokud muffiny nevykyne a nezezlátnou, přibližně 20–25 minut, poté je nechte vychladnout na mřížce.

  6. 6

    Vychladlé muffiny rozřízněte vodorovně napůl, spodní část potřete krémovým kozím sýrem, přidejte rukolu, ozdobte plátkem parmské šunky a osolte a opepřete podle chuti.

  7. 7

    Tip navíc: před plněním košíčků vmíchejte do těsta jednu polévkovou lžíci horké vody – muffiny pak lépe vykyne.

Alergeny

VejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem