VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Slaná granola
Křupavá granola z opražených vloček, semínek a koření – skvělá k jogurtu nebo jako posypka na salát.
- 10
- min
- 10
- porce
- ~190
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Na pánvi rozehřejte olej a smažte vločky, dokud nezezlátnou a nezkřupají, přibližně 2–3 minuty. Přesypte do mísy a nechte vychladnout.
- 2
Na čisté suché pánvi postupně opražte každý druh semínek, ořechy a koření, dokud nezazlatnou nebo nezačnou vonět, asi 1–2 minuty. Po vychladnutí vše smíchejte se solí a vločkami. Sušená rajčata nakrájejte na drobné kousky a zapracujte do směsi. V dobře uzavřené nádobě granola vydrží až 2 měsíce.
- 3
Podávejte slanou granolu s bílým jogurtem nebo ji posypte na zeleninový salát.
Alergeny
Skořápkové plodyLepekMlékoSezam
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
