Kuřecí prsa na pánvi s citronem
Kuřecí prsa opečená na pánvi s čerstvým citronem a aromatickým kořením – hotová za méně než 20 minut.
- 20
- min
- 4
- porce
- ~650
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Lehce potřete litinovou pánev olejem a zahřejte na mírném ohni.
- 2
Každé kuřecí prso několikrát propíchejte vidličkou a položte na připravenou pánev. Na každý kousek dejte dílek citronu, posypte kořením a opékejte, dokud povrch nezezlátne – přibližně 7 minut.
- 3
Kuře otočte, znovu propíchejte a stejným způsobem okořeňte i druhou stranu.
- 4
Opékejte dál, dokud kuře není propečené skrz naskrz a šťáva vytékající po propíchnutí nevyteče čirá – asi dalších 5 až 7 minut. Propečení ověříte teploměrem: vnitřní teplota by měla dosáhnout 74 °C.
Alergeny
Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
