BezlepkovéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovin
Řecký jogurtový chia puding
Krémový puding přes noc s chia semínky a čerstvým ovocem.
- 490
- min
- 2
- porce
- ~220
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
V misce smíchejte jogurt, mléko, chia semínka a med a důkladně vše promíchejte do hladké směsi.
- 2
Misku přikryjte a dejte přes noc do lednice, aby puding pořádně ztuhl.
- 3
Před podáváním směs ještě jednou promíchejte, aby se semínka rovnoměrně rozložila, poté navrch naaranžujte čerstvé ovoce a podávejte.
Alergeny
Mléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
