Pescetariánské
Ranchero sumec
Křupavý sumec obalený v tortilla čipech, upečený dozlatova – hotový za méně než hodinu.
- 42
- min
- 4
- porce
- ~470
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 230 °C. Plech vyložte alobalem a lehce potřete olejem ve spreji.
- 2
V širokém plochém talíři smíchejte rozdrcené chipsy s kořením a vše důkladně promíchejte.
- 3
V oddělené misce rozšlehejte vejce s olejem. Každé filé obalte ve vaječné směsi a poté ho obalte v kořeněných čipsech. Obalená filé rozložte na připravený plech a zbylou čipsovou směs rozprostřete přes ně.
- 4
Pečte, dokud maso nezbělelí a nedá se snadno rozdělit vidličkou, přibližně 10 až 12 minut.
Alergeny
VejceRybyLepek
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
