
Pohankové lívance
Nadýchané lívance z pohankové a hladké mouky s podmáslím, ideální na snídani.
- 25
- min
- 4
- porce
- ~370
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Rozehřejte dobře zajetou litinovou plotnu nebo pánev na střední teplotu a nechte ji pořádně prohřát, než začnete péct.
- 2
Ve velké míse smíchejte dohromady všechny suché ingredience. V jiné nádobě rozšlehejte vejce, vmíchejte polovinu podmáslí a přidejte rozpuštěné máslo. Tuto mokrou směs přilijte k suchým ingrediencím a za postupného přilévání zbytku podmáslí vypracujte husté, ale litelné těsto. Míchejte jen do spojení — pár hrudek nevadí.
- 3
Rozehřátou plochu lehce potřete olejem a rozetřete ho rovnoměrně papírovou utěrkou. Nalijte těsto po porcích o průměru přibližně 10–12 cm. Stáhněte plamen na středně nízký a nechte první stranu péct 2 až 3 minuty.
- 4
Jakmile se na povrchu začnou tvořit bublinky a pronikají až do středu, každý lívanec otočte a pečte ještě 1 až 2 minuty, dokud spodní strana pěkně nezezlátne.
- 5
Upečené lívance přeneste na mřížku v troubě vyhřáté na nízkou teplotu, nebo je skládejte na talíř přikrytý kuchyňskou utěrkou. Opakujte s dalšími dávkami těsta a mezi nimi pánev vždy znovu lehce potřete olejem. Podávejte s máslem a javorovým sirupem.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





