YouEatYouEat
Pohankové lívance
PescetariánskéPollotariánské

Pohankové lívance

Nadýchané lívance z pohankové a hladké mouky s podmáslím, ideální na snídani.

25
min
4
porce
~370
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Rozehřejte dobře zajetou litinovou plotnu nebo pánev na střední teplotu a nechte ji pořádně prohřát, než začnete péct.

  2. 2

    Ve velké míse smíchejte dohromady všechny suché ingredience. V jiné nádobě rozšlehejte vejce, vmíchejte polovinu podmáslí a přidejte rozpuštěné máslo. Tuto mokrou směs přilijte k suchým ingrediencím a za postupného přilévání zbytku podmáslí vypracujte husté, ale litelné těsto. Míchejte jen do spojení — pár hrudek nevadí.

  3. 3

    Rozehřátou plochu lehce potřete olejem a rozetřete ho rovnoměrně papírovou utěrkou. Nalijte těsto po porcích o průměru přibližně 10–12 cm. Stáhněte plamen na středně nízký a nechte první stranu péct 2 až 3 minuty.

  4. 4

    Jakmile se na povrchu začnou tvořit bublinky a pronikají až do středu, každý lívanec otočte a pečte ještě 1 až 2 minuty, dokud spodní strana pěkně nezezlátne.

  5. 5

    Upečené lívance přeneste na mřížku v troubě vyhřáté na nízkou teplotu, nebo je skládejte na talíř přikrytý kuchyňskou utěrkou. Opakujte s dalšími dávkami těsta a mezi nimi pánev vždy znovu lehce potřete olejem. Podávejte s máslem a javorovým sirupem.

Alergeny

VejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem