YouEatYouEat
Platýs v křupavém těstě phyllo s citronovou omáčkou s jarní cibulkou
PescetariánskéLow carb

Platýs v křupavém těstě phyllo s citronovou omáčkou s jarní cibulkou

Křehké balíčky z platýse v listovém těstě phyllo s osvěžující citronovou smetanovou omáčkou.

35
min
2
porce
~500
kcal na porci
Náročnost:
Střední
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 220 °C.

  2. 2

    Rozložte jeden list těsta phyllo a zlehka ho potřete máslem. Přiložte druhý list a opět potřete. Stejný postup opakujte se zbývajícími dvěma listy. Celý složený plát překrojte na půl napříč.

  3. 3

    Platýse osolte a opepřete. Filet položte k dolnímu okraji jednoho obdélníku z těsta, posypte koprem, boční okraje přeložte dovnitř a pevně zabalte. Přeneste na plech a povrch potřete máslem. Stejně zabalte i druhý filet.

  4. 4

    Pečte, dokud těsto nenakyne a nezezlátne, přibližně 12 až 15 minut.

  5. 5

    Zatímco se ryba peče, přelijte citronovou šťávu do rendlíku a na vysokém plameni přiveďte k varu. Nechte ji zredukovat, dokud se většina tekutiny neodpaří. Snižte plamen na střední, vmíchejte smetanu ke šlehání a za občasného míchání vařte, dokud omáčka lehce nezhoustne. Přimíchejte jarní cibulku, ochuťte a podle potřeby dolaďte. Omáčku rozetřete na talíře a navrch položte zabalené filety.

Alergeny

RybyLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem