VeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Pečené tofu kousky
Křupavé zlatavé kostičky tofu glazované sladko-slanou omáčkou se sezamem.
- 25
- min
- 4
- porce
- ~220
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 190 °C a vyložte plech a lehce ho potřete olejem.
- 2
Tofu zbavte přebytečné vlhkosti, pořádně ho vymačkejte a nakrájejte na kostičky.
- 3
V míse smíchejte sójovou omáčku, javorový sirup, kečup, ocet a pálivou omáčku, poté vmíchejte sezamová semínka, česnekový prášek, černý pepř a tekutý kouř. Přidejte kostičky tofu, opatrně promíchejte a nechte marinovat alespoň 5 minut.
- 4
Kostičky tofu rozložte na připravený plech a pečte 15 minut. Poté každý kousek otočte a pečte dalších přibližně 15 minut, dokud tofu nezíská zlatavou kůrčičku.
Alergeny
SójaLepekSezam
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
