YouEatYouEat
Muffiny s jablkem, mrkví a zázvorem
VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Muffiny s jablkem, mrkví a zázvorem

Výživné muffiny s čerstvým ovocem, hřejivým kořením a nadýchanou střídkou díky řeckému jogurtu a ovesným vločkám.

50
min
16
porce
~320
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Troubu předehřejte na 175 °C. Připravte si formu na 16 muffinů — košíčky buď vytřete sprejem na pečení, nebo do nich vložte papírové košíčky.

  2. 2

    Ve velké míse smíchejte suché ingredience: mouku, ovesné vločky, prášek do pečiva, jedlou sodu, skořici, zázvor, sůl a muškátový oříšek. V druhé míse důkladně rozšlehejte javorový sirup, jogurt, jablečné pyré, vejce a vanilkový extrakt. Mokrou směs přilijte k suché a zlehka promíchejte, jen dokud se vše nespojí. Opatrně vmíchejte mrkev, jablko, kandovaný zázvor, rozinky a ořechy.

  3. 3

    Těsto rovnoměrně rozdělte do všech 16 košíčků a každý naplňte až po okraj.

  4. 4

    Pečte přibližně 18 až 22 minut, dokud vrcholky muffinů nejsou pružné na dotek a špejle zapíchnutá do středu nevyjde čistá. Nechte muffiny 5 minut odpočinout ve formě, poté je vyklopte na mřížku a nechte úplně vychladnout.

Alergeny

Skořápkové plodySójaVejceOxid siřičitý a siřičitanyLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem