
Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy
Křupavé obalované kousky kuřecího masa připravené v horkovzdušné fritéze za méně než 15 minut.
- 30
- min
- 8
- porce
- ~340
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Připravte si všechny suroviny potřebné k receptu.
- 2
Vložte kousky kuřecího masa do mísy, zalijte podmáslím a nechte odležet, zatímco připravíte ostatní suroviny.
- 3
V jedné misce smíchejte hladkou mouku s parmazánem, mletou paprikou, sušenou petrželkou, solí a pepřem. Zvlášť rozšlehejte vejce. Strouhanku panko nasypte na samostatnou plochu.
- 4
Každý kousek masa obalte nejprve v moučné směsi, poté ve vejcích a nakonec ve strouhance.
- 5
Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C a košík lehce postříkejte sprejem. Obalené kousky rozmístěte v košíku tak, aby se nepřekrývaly, a svrchu je ještě lehce postříkejte.
- 6
Smažte 10 minut. Poté každý kousek otočte a smažte dalších 5 minut. Stejným způsobem připravte případnou zbývající dávku.
- 7
Podávejte a dobře si pochutnáte.
Alergeny
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.





