YouEatYouEat
Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy
Pollotariánské

Kuřecí nugety z horkovzdušné fritézy

Křupavé obalované kousky kuřecího masa připravené v horkovzdušné fritéze za méně než 15 minut.

30
min
8
porce
~340
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny potřebné k receptu.

  2. 2

    Vložte kousky kuřecího masa do mísy, zalijte podmáslím a nechte odležet, zatímco připravíte ostatní suroviny.

  3. 3

    V jedné misce smíchejte hladkou mouku s parmazánem, mletou paprikou, sušenou petrželkou, solí a pepřem. Zvlášť rozšlehejte vejce. Strouhanku panko nasypte na samostatnou plochu.

  4. 4

    Každý kousek masa obalte nejprve v moučné směsi, poté ve vejcích a nakonec ve strouhance.

  5. 5

    Předehřejte horkovzdušnou fritézu na 200 °C a košík lehce postříkejte sprejem. Obalené kousky rozmístěte v košíku tak, aby se nepřekrývaly, a svrchu je ještě lehce postříkejte.

  6. 6

    Smažte 10 minut. Poté každý kousek otočte a smažte dalších 5 minut. Stejným způsobem připravte případnou zbývající dávku.

  7. 7

    Podávejte a dobře si pochutnáte.

Alergeny

SójaVejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem