Jak sklidit a upéct slunečnicová semínka ve slupce
Naučte se vařit a opékat čerstvá slunečnicová semínka – připravíte si tak křupavý, slaný domácí snack.
- 40
- min
- 4
- porce
- ~370
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
01Postup
- 1
Předehřejte troubu na 200 °C.
- 2
Slunečnicová semínka spolu se solí a vodou vložte do středně velkého hrnce, přiveďte k varu, pak stáhněte plamen a nechte tiše probublávat 15 až 20 minut, dokud semínka nezměknou.
- 3
Semínka důkladně scedíte a rozložíte je v jedné vrstvě na plech vystlaný pečicím papírem. Vložte plech do předehřáté trouby na horní rošt a pečte 10 až 20 minut – po prvních 10 minutách pravidelně kontrolujte, až semínka dosáhnou vámi požadované křupavosti a barvy. Dejte pozor, aby se nespálila.
Alergeny
Žádné z 14 sledovaných alergenů podle surovin v katalogu.
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
