BezlepkovéVeganskéVegetariánskéPescetariánskéPollotariánskéBez obilovinLow carb
Dýňová semínka se sladkým kari
Pečená dýňová semínka s voňavým kořením a nádechem sladkosti.
- 45
- min
- 10
- porce
- ~260
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Troubu předehřejte na 165 °C a nechte ji řádně vyhřát.
- 2
V míse smíchejte dýňová semínka s hnědým cukrem, skořicí a kari kořením. Za stálého míchání postupně přilévejte olej, dokud nejsou semínka rovnoměrně obalená. Směs rozprostřete na připravený plech v jedné vrstvě.
- 3
Vložte do vyhřáté trouby na 10 minut. Plech vyndejte a semínka promíchejte, aby se obrátila. Vraťte zpět do trouby a každých 10 minut promíchejte, dokud semínka nezezlatnou a nezískají křupavou strukturu – celkem přibližně 20 až 30 minut.
Alergeny
HořčiceCeler
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
