YouEatYouEat
Celozrnné ovesné vafle
VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Celozrnné ovesné vafle

Vydatné vafle spojující celozrnné mouky s lehkou, nadýchanou texturou díky vyšlehaným bílkům.

55
min
6
porce
~450
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Nastavte vaflovač na požadovanou teplotu a nechte ho předehřát.

  2. 2

    V jedné misce smíchejte obě mouky, cukr, prášek do pečiva a sůl. Ve druhé misce rozšlehejte vidličkou žloutky spolu s mlékem, olejem a vanilkovým extraktem. Ve třetí misce (ideálně kovové nebo skleněné) ušlehejte bílky do měkkých špiček.

  3. 3

    Uprostřed mouční směsi udělejte důlek a vlijte do něj tekuté ingredience. Promíchejte, dokud se vše nespojí. Ušlehané bílky opatrně vmíchejte do těsta pomocí stěrky, aby si zachovaly co nejvíce vzduchu. Nechte těsto asi 5 minut odpočinout, aby získalo správnou konzistenci.

  4. 4

    Nalijte potřebné množství těsta do rozehřátého vaflovače, zavřete víko a pečte, dokud vafle nezezlátnou a nezíská křupavou povrch – přibližně 2 až 4 minuty.

Alergeny

VejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem