YouEatYouEat
Celozrnné lívance z domácí kuchyně
VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské

Celozrnné lívance z domácí kuchyně

Domácí celozrnné lívance s opraženými pšeničnými klíčky a podmáslím.

30
min
6
porce
~460
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Předehřejte troubu na 175 °C.

  2. 2

    Rovnoměrně rozprostřete pšeničné klíčky na plech.

  3. 3

    Opražte v troubě dozlatova, dokud nezačnou vonět, přibližně 5 minut. Nechte chvíli vychladnout a přesypte do velké mísy.

  4. 4

    Ke klíčkům přisypte mouku, jedlou sodu a sůl. V oddělené nádobě rozšlehejte podmáslí, vejce a olej dohromady, pak tuto směs vmíchejte do suchých surovin – mísíme jen do té doby, dokud se těsto nespojí.

  5. 5

    Rozehřejte pánev nebo litinovou plotnu na středně vysokou teplotu a lehce ji potřete sprejem. Nabírejte těsto a klaďte ho na pánev; pečte, dokud se na povrchu nezačnou tvořit bublinky a okraje nevypadají hotové, přibližně 2 minuty. Otočte a dopečte dozlatova ještě asi 3 minuty. Pokračujte se zbytkem těsta.

Alergeny

SójaVejceLepekMléko

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem