YouEatYouEat
Bulgogi Burgery
Bez obilovinLow carb

Bulgogi Burgery

Korejsky inspirované hovězí placky s glazurou ze sezamu a sójové omáčky.

40
min
8
porce
~310
kcal na porci
Náročnost:
Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.

01Postup

  1. 1

    Připravte si všechny suroviny a uspořádejte si pracovní plochu.

  2. 2

    Opražte sezamová semínka na suché pánvi na mírném ohni, občas promíchejte, dokud nezačnou vonět a lehce zlatavě zezlátnou – přibližně 2 minuty. Ihned přesypte do misky a nechte vychladnout.

  3. 3

    V velké míse smíchejte mleté maso, jarní cibulku, česnek, mirin, sójovou omáčku, cukr, sezamový olej, pepř, sůl a vychladlá sezamová semínka. Vše důkladně propracujte rukama. Směs rozdělte na 8 stejných dílů a každý vytvarujte do tučnější placky.

  4. 4

    Každou placku osmahněte na velké pánvi na mírném ohni dozlatova ze všech stran a propečte ji do bezpečné vnitřní teploty – přibližně 8 minut z každé strany. Teplotním jehlovým teploměrem zkontrolujte, že střed dosáhl alespoň 65 °C.

Alergeny

SójaLepekSezam

Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.

Podobné recepty

Naplánovat týden s tímto receptem