VegetariánskéPescetariánskéPollotariánské
Borůvkové lívance s lněným semínkem
Nadýchané lívance plné borůvek, obohacené výživnou lněnou moukou.
- 15
- min
- 4
- porce
- ~320
- kcal na porci
- Náročnost:
- Snadné
Naplánovat týden s tímto receptemZdarma na 7 dní, bez karty.
01Postup
- 1
Rozehřejte velkou nepřilnavou pánev na středně vysokou teplotu.
- 2
V míse smíchejte hotovou směs na lívance s mletými lněnými semínky. V odměrce rozšlehejte mléko s vejci dohladka, přidejte ke směsi suchých ingrediencí a zlehka promíchejte, jen dokud se vše nespojí.
- 3
Nalijte těsto na rozpálenou pánev po čtvrtšálkových dávkách a na každý lívanec poskládejte borůvky. Smažte, dokud se povrch celý nepokryje bublinkami, pak lívance otočte a dopečte dozlatova. Stejně postupujte se zbytkem těsta a borůvek.
Alergeny
SójaVejceLepekMléko
Údaje o alergenech odvozujeme ze surovin a jsou orientační. Vždy si ověřte složení na obalu konkrétního výrobku.
